Expérimenter

Replay d’une session guidée (30 min)

Quand tout se passe dans la tête, il devient difficile de sentir ce qui est juste pour soi.

On laisse entrer trop.
Ou on se ferme complètement.

Dans cette session, je te guide pour :

• revenir dans ton corps

• ressentir ton espace

• explorer le oui et le non

• retrouver des limites plus justes

À travers le mouvement, la respiration et l’écoute.

Une session courte pour sortir de la tête et revenir dans ton corps quand tout est bloqué.

À faire quand :

• tu sens que tu tournes en rond

• tu te sens envahie

• tu ne sais plus dire oui ou non

Durée : 30 minutes
Format : replay d’un atelier
Accès : immédiat au replay après paiement 

👉 Prix de lancement : 15 CHF